مشاكل الفاعلية هي واحدة من أكثر المواضيع المرضية لكل رجل. تتأثر الصحة الجنسية بالعديد من العوامل ، والتعرض للإجهاد ونمط الحياة والنشاط البدني القوي.
بمساعدة بعض المنتجات ، يمكنك أن يكون لك تأثير إيجابي على فعالية الذكور ، والتي تثبت فعالية من خلال سنوات عديدة من الخبرة.
كيف يعتمد بقوة على السلطة
الفيتامينات والمعادن التي تشكل الطعام تؤثر على صحة الشخص. لذلك ، هناك اعتماد مباشر على قوة الذكور على كمية وجودة الأطعمة المستخدمة.
يجب أن تشمل المنتجات المفيدة لفاعلية الذكور:
- المجموعة B ، A ، E وفيتامينات حمض الأسكوربيك ؛
- المعادن ، وخاصة الزنك والسيلينيوم.
هذه المواد لها تأثير مباشر على جودة وكمية الحيوانات المنوية ، وتوليف الهرمونات الضرورية وعمل نظام التنشئة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تخلق تأثير تعزيز عام ، وتحسين وظائف الحماية للجسم ، وتحفيز مجرى الدم ومنع الشيخوخة المبكرة. لقد تفاعل جميع الخصائص التي لها منتجات للقوة الذكور بشكل إيجابي مع مدة الانتصاب ، وزيادة الرغبة الجنسية وزيادة مدة الجنس.
كثير من الذين يرغبون في التعويض عن نقص الأشياء الثمينة يأخذون مجمعات الفيتامينات. ومع ذلك ، فإن الإضافات الاصطناعية تبدو أسوأ من الاتصالات الطبيعية.
توفر المنتجات المفيدة للفاعلية الرجال إمدادات طاقة كافية. لذلك ، فإن معظمهم لديهم قيمة طاقة عالية.
النظام الغذائي ليس منخفضًا. يجب استهلاك الطعام في أجزاء صغيرة من 4 إلى 5 مرات في اليوم. يمنع امتصاص العناصر الغذائية الكثير من الطعام ، بحيث يخرج معظمهم من أجسامهم بشكل طبيعي.
لن تنقذ المنتجات قبل العجز الجنسي. يتطلب العلاج الطبي. لكن التغذية الصحيحة هي الوقاية الجيدة وتأخير هجومك. كما أنها توفر دعمًا كبيرًا في العلاج المعقد لهذا المرض.
أي الطعام يمكن أن يؤثر على قوة الذكور ضارة
تؤثر المنتجات الضارة للفاعلية على القوة الجنسية وكمية وجودة الحيوانات المنوية السلبية وتقلل من إنتاج هرمون تستوستيرون. تجنب وجودك في التغذية أو تقليل المبلغ إلى الحد الأدنى.
وتشمل المنتجات الضارة للفاعلية:
- خبز acake
- المنتجات التي تحتوي على الكوليسترول بكميات كبيرة ؛
- الوجبات السريعة
- الكحول
- مجموعة متنوعة من اللحوم المدخنة.
- المياه الغازية؛
- الكتان وفول الصويا وزيت الذرة.
- يشرب مع تركيز الكافيين الكبير.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه العادة الضارة مثل التدخين إلى العجز الجنسي. لذلك ، يجب على هؤلاء الممثلين عن الجنس الأقوى الذين يرغبون في الحفاظ على قوة الذكور لسنوات عديدة أن يراقبوا بعناية ليس فقط التغذية ، ولكن أيضًا طريقة الحياة.
تحسين منتجات الفاعلية
تتميز المنتجات المطلوبة للرجال للفاعلية بعدد كبير من الفيتامينات والمعادن. يمكنك أن تأكل على حد سواء بشكل منفصل وكجزء من الأطباق الأخرى. كثير منهم لديهم قيمة ميزانية تزيد من توافر جميع قطاعات السكان.
قائمة المنتجات الأكثر فائدة للفاعلية:
- معدة الجمل (Sychuzhina). يشبه تأثير هذا المنتج الدواء الشهير ، لكن من الصعب جدًا العثور عليه للبيع. كان الناس يستخدمونه منذ آلاف السنين لتحسين صحة الذكور. إنه قادر على زيادة مدة الحياة الجنسية بشكل كبير. من أجل تعزيز الانتصاب ، يجب استهلاكه مباشرة قبل بدء العلاقة الحميمة. يكفي أن تأكل 3 غرام فقط ولن يأتي التأثير لفترة طويلة. يمكنك إعداد صبغة خاصة - 100 غرام من منتج Gießen 0.5 لتر من الفودكا ويوجد 14 يومًا.
- المحار. وهي تعتبر مثير للشهوة الجنسية الطبيعية. نظرًا لتركيز الزنك والأحماض الأمينية الأساسية العالية ، فإنها تحفز تخليق هرمون تستوستيرون وسائل البذور. من أجل تحقيق تأثير أكثر وضوحًا ، يتم تناولها في بعض الأحيان في شكل خام ، تم رشها سابقًا بعصير الليمون. لكن لا يمكن إساءة استخدامهم. لديك كمية كبيرة من الزئبق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاب المنتج الذي لم يخضع للمعالجة الحرارية بالبكتيريا. إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكبد أو يضر بأضرار الجلد ، فإن الخطر لا يزال يزداد. طريقة بديلة وآمنة تمامًا - إدخال الحمامات مع هذه الرخويات ؛
- أنواع معينة من الأسماك البحرية. كامبالا غنية بالاتصالات القيمة وتتميز بمحتوى بروتين عالي يسهل هضمه. من أجل تحقيق التأثير المطلوب ، يجوز تحضيره بأي شكل من الأشكال باستثناء المقلاة. يزيد الماكريل من تركيز هرمون تستوستيرون في الدم بسبب كمية كبيرة من الأحماض الدهنية. الفوسفور مسؤول عن جودة وإنتاج الحيوانات المنوية ، ويزيد اليود من الرغبة الجنسية.
- اللفت. هذه الخضروات هي مستودع من العناصر المطلوبة لصحة الذكور. يمكن أن تؤكل في شكل مطبوخ أو على أساس مخاليط الشفاء. للقيام بذلك ، قم بتوصيل البنجر المبشور بدقة بالجزر بنسبة 1 إلى 1 وأضف 1 ملعقة صغيرة من العسل. يوصى باستخدام هذا التكوين لاستخدام ثلث كوب 3 مرات في اليوم. ومع ذلك ، فإن إدراج هذه الخضار في القائمة - الالتهاب المعوي ، والتهاب الكبد ، والتهاب المرارة وانتهاكات الجهاز العصبي المركزي يعارضان إدراج هذه الخضروات.
- المكسرات. امتصاص منهجي في الغذاء له تأثير إيجابي. أنها تشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن المطلوبة لقوة الذكور. يزيد Aryginine الأحماض الأمينية من الانتصاب. يمكن تضمين أصناف مختلفة في النظام الغذائي. كل واحد منهم لديه خصائص فريدة ولكن مفيدة أيضا. مزيج الجوز مع العسل لديه كفاءة خاصة.
- بيضة السمان. يمكنك زيادة تواتر وسطوع النشوة الجنسية. من أجل تحسين الفعالية ، ومع ذلك ، يجب استهلاكها فقط في شكل خام. المعيار المسموح به هو 4 أجهزة كمبيوتر. يوميا. غالبًا ما تتم إضافتها إلى مخاليط الشفاء كعنصر. إذا كان لدى الناس مشاكل مع الكبد أو الكلى أو البروتين السيئ ، فيجب رفض هذا المنتج.
- لحمة. إنه قادر على زيادة جاذبية الجنسي بشكل كبير ، لتحسين توليف هرمون الغدة الدرقية - الهرمون المسؤول عن انتقال نبضات الأعصاب. يوصي الخبراء بمعالجة العجز الجنسي في التغذية. أفضل تأثير يخلق اللحوم الحمراء من أنواع الدهون المنخفضة. طريقة الطهي الأمثل مطهو على البخار أو حذفها. ولكن مع الاستخدام المفرط له تأثير معاكس.
لتوحيد النتيجة ، يجب أن تمتثل للمبادئ العامة للتغذية الصحيحة - تشمل المزيد من الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي ، واستبعاد الأطعمة الضارة ، وشرب كمية كافية من السائل والحفاظ على النشاط البدني. ثم يمكنك أن تكون واثقا في أي موقف.